Vitalrest
06 07 2008 22:04
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sans graisse semaine 3
Régime Sans Graisse - 3ème Semaine
 

DEJEUNERS

 

DINERS

Salade sans noix
Blanquette diététique
Carottes vapeur
Laitage 0%
Fruit
L
U
N
D
I
Potage du jour
Steack haché 5%
Pâtes coulis tomate
Laitage ou fruit

Tomates (au surimi)
Poisson et pommes de terre
Salade et sauce diététique
Laitage 0%
Fruit

M
A
R
D
I
Potage du jour
Omelette sans fromage
Courgettes vapeur
Laitage 0%
Fruit frais

 

Salade russe
Escalope de porc papillotte
Légumes vapeur
Laitage 0%
Fruit



M
E
R
C
R
E
D
I

 

Potage du jour
Escalope papillotte
Sauce tomate
Laitage 0%
Pomme caramélisées

Taboulé
Dindonneau
Choux-fleurs persillés
Laitage 0%
Fruit

J
E
U
D
I
Potage du jour
Spaghettis bolognaise
Salade
Fruit frais
Yaourt aux fruits 0%

 

Haricots verts au citron
Lapin
Pomme de terre au four
Laitage 0%
Fruit frais



V
E
N
D
R
E
D
I

 

Potage du jour
Poisson
Blé
Laitage 0%
Fruits frais

Calscow
Langue de boeuf
Semoule sans raisins
Laitage 0%
Fruit

S
A
M
E
D
I

Potage du jour
Potiron
?
Salade
Laitage 0%
Compote de pêches

 

Flan de tomates et concombres
Gigot
Haricots plats
Laitage
Ananas en papillotte

D
I
M
A
N
C
H
E

 

Potage du jour
?
Pâtes natures
Fruit
Laitage 0%



 
   

 

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