Vitalrest
06 07 2008 22:05
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hypocalorique semaine 1
Régime Hypocalorique - 1ère Semaine
 

DEJEUNERS

 

DINERS

Poireaux vinaigrette
Côte de porc grillée
Carottes
Fromage blanc nature
Raisin
L
U
N
D
I
Potage forestier
Steack haché
Salade verte
Yaourt nature
Pomme cuite sans sucre

Carottes râpées citronnées
Fricassée de volaille
Brocolis
Petit suisse nature
Fruit de saison : Banane

M
A
R
D
I
Potage cultivateur
Filet de lieu poché
Haricots verts
Yaourt nature
Compote sans sucre

 

Concombre vinaigrette
Navarin d'agneau sans sauce
Haricots verts
Yaourt nature
Poire cuite sans sucre



M
E
R
C
R
E
D
I

 

Potage de légumes variés
Thon grillé
Tomates provençales
Entremet sans sucre
Poire

Jambon
Lapin sauté sans sauce
Endives braisées
Fromage blanc nature
Mandarines

J
E
U
D
I
Potage Dubarry
Poulet grillé
Salsifis et carottes
Entremet sans sucre
Fruit

 

Choux-fleur vinaigrette
Truite
Epinards
Yaourt nature
Pomme reinette



V
E
N
D
R
E
D
I

 

Potage Saint Germain
Steak haché
Ratatouille niçoise
Entremet sans sucre
Fruit

Tomates
Dindonneau
Petits pois
Fromage blanc nature
Orange

S
A
M
E
D
I

Potage poireaux pommes de terre
Quenelles
Epinards
Yaourt nature
Compote de pommes sans sucre

 

Pamplemousse
Gigot rôti
Garniture variée
Fromage blanc nature
Fruit

D
I
M
A
N
C
H
E

 

Potage Saint Germain
Jambon roulé
Poireaux béchamel
Entremet sans sucre
Banane



 
   

 

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