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06 07 2008 22:05
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Plan semaine 6

 

PLAN ALIMENTAIRE - SIXIEME SEMAINE

DEJEUNERS

 

DINERS

Légumes cuits
Porc
Légumes cuits
Féculents + Laitage
Fruit cru

L
U
N
D
I
Légumes cuits
Féculents + Poisson + Laitage
Légumes crus
Fromage
Laitage + Produit sucré

Légumes crus
Bœuf 1ère catégorie
Féculents
Fromage
Fruit cuit

M
A
R
D
I
Féculents
Volaille
Légumes cuits
Laitage
Fruit cru

 

Légumes cuits + Féculents
Poisson
Légumes secs
Laitage
Fruit cru

M
E
R
C
R
E
D
I

 

Légumes cuits
Féculents + Charcuterie + Laitage
Légumes crus
Fromage
Fruit cuit

Légumes crus
Charcuterie
Féculents + Légumes cuits
Fromage
Fruit cuit

J
E
U
D
I
Légumes cuits + Féculents
Féculents + Complément protidique + Fromage

Laitage
Fruit cru

 

Légumes cuits
Poisson
Légumes cuits
Fromage
Fruit cru + Céréales


V
E
N
D
R
E
D
I

 

Poisson
Féculents + Légumes cuits + Légumes crus

Féculents + Produit sucré + Laitage
Fruits secs


Poisson + Crudités
Volaille
Féculents
Laitage
Fruit cru

S
A
M
E
D
I
Légumes cuits
Boeuf + Féculents + Fromage
Légumes crus
Laitage
Fruit cuit

 

Légumes cuits
Veau
Féculents + Laitage
Fromage

Pâtisserie


D
I
M
A
N
C
H
E

 

Légumes cuits
Charcuterie
Légumes cuits
Laitage + Féculents + Produit sucré
Fruit cru


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