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06 07 2008 21:59
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Plan semaine 5

 

PLAN ALIMENTAIRE - CINQUIEME SEMAINE

DEJEUNERS

 

DINERS

Légumes crus
Volaille
Légumes cuits + Féculents
Fromage
Fruit cuit

L
U
N
D
I
Légumes cuits
Complément protidique + Légumes cuits
Féculents
Laitage
Fruit cru

Légumes crus
Poisson
Féculents + Laitage
Fromage
Fruit cuit

M
A
R
D
I
Légumes cuits
Œuf + Fromage
Légumes cuits
Fromage
Laitage + Céréales + Produit sucré

 

Légumes cuits + Féculents
Porc
Légumes cuits + Féculents
Fromage
Fruit cru

M
E
R
C
R
E
D
I

 

Légumes cuits
Complément protidique + Féculents
Légumes crus
Laitage
Fruit cuit

Féculents
Volaille
Légumes cuits
Fromage
Fruit cru

J
E
U
D
I
Légumes cuits
Bœuf 2ème catégorie + Féculents
Légumes cuits
Laitage
Fruit cru

 

Légumes cuits
Poisson
Féculents
Fromage
Fruit cru


V
E
N
D
R
E
D
I

 

Légumes secs
Charcuterie + Légumes crus

Laitage
Fruit cuit + Laitage + Céréales


Légumes crus
Abats
Féculents
Fromage
Fruit cuit

S
A
M
E
D
I
Légumes cuits
Complément protidique + Féculents
Légumes cuits
Laitage +  Produit sucré
Fruit cru

 

Légumes cuits + Laitage
Agneau
Légumes cuits
Laitage

Pâtisserie


D
I
M
A
N
C
H
E

 

Légumes cuits
Volaille
Féculents
Laitage
Fruit cru


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