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06 07 2008 22:01
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Plan semaine 4

 

PLAN ALIMENTAIRE - QUATRIEME SEMAINE

DEJEUNERS

 

DINERS

Légumes verts crus
Poisson
Féculents
Fromage
Fruit cuit

L
U
N
D
I
Légumes verts cuits
Charcuterie
Légumes cuits + Féculents
Laitage
Fruit cru

Légumes verts cuits
Mouton
Légumes secs
Laitage
Fruit cru

M
A
R
D
I
Potage aux céréales
Œuf
Légumes verts cuits
Fromage
Laitage + Céréales + Fruit cru

 

Légumes verts crus
Volaille
Légumes cuits + Féculents
Fromage
Fruit cuit

M
E
R
C
R
E
D
I

 

Légumes verts cuits
Complément protidique
Féculents
Laitage
Fruit cru

Légumes cuits + Œuf
Bœuf 2ème catégorie
Féculents
Laitage
Fruit cru

J
E
U
D
I
Légumes secs
Charcuterie
Légumes verts cuits
Fromage
Fruit cuit

 

Légumes verts crus
Poisson
Légumes verts cuits
Fromage
Laitage + Céréale
s

V
E
N
D
R
E
D
I

 

Légumes verts cuits
Volaille
Féculents
Laitage
Fruit cru


Légumes crus + Féculents
Porc
Légumes cuits
Fromage
Fruit cuit

S
A
M
E
D
I
Légumes cuits
Abats
Féculents
Laitage
Fruit cru

 

Légumes crus
Bœuf 1ère catégorie
Féculents
Fromage

Féculents + Produit sucré


D
I
M
A
N
C
H
E

 

Légumes cuits
Complément protidique
Légumes cuits + Laitage
Laitage
Fruit cru + Céréales


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