PLAN ALIMENTAIRE - PREMIERE SEMAINE |
DEJEUNERS |
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DINERS |
Légumes cuits
Porc maigre
Féculents
Fromage
Fruit cru
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L
U
N
D
I |
Légumes cuits
Complément protidique (Bœuf)
Légumes crus + Féculents
Laitage
Fruit cuit
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Légumes crus
Volaille
Féculents
Fromage
Fruit cuit
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M
A
R
D
I |
Légumes cuits
Poisson
Légumes cuits
Fromage
Laitage + Céréales + Produit Sucré + Fruit cru
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Légumes crus
Agneau
Légumes secs
Fromage
Fruit cuit
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M
E
R
C
R
E
D
I |
Légumes cuits
Complément protidique
Féculents + Légumes cuits
Laitage
Fruit cru
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Charcuterie
Volaille
Féculent + Légumes cuits
Laitage
Fruit cru
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J
E
U
D
I |
Légumes cuits
Œufs
Légumes cuits
Fromage
Fruit cuit + Céréales + Laitage
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Légumes cuits
Poisson
Féculents
Fromage
Fruit cru
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V
E
N
D
R
E
D
I |
Légumes secs
Bœuf 1ère catégorie
Légumes cuits
Laitage + Produit sucré
Fruit cuit
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Légumes crus + Complément protidique
Volaille
Féculents + Légumes cuits
Fromage
Fruit cuit
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S
A
M
E
D
I |
Légumes cuits + Féculents
Féculents + Laitage + Fromage
Féculents
Laitage
Fruit cru
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Fruit cru + Complément protidique
Abats
Légumes cuits + Féculents
Fromage
Céréales + Produit sucré
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D
I
M
A
N
C
H
E |
Légumes cuits
Charcuterie
Légumes cuits + Laitage
Laitage
Fruit cru + Céréales
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